Cuando coges el móvil por la mañana, ¿qué haces primero?
Choose the option that best matches your typical morning.
1Check work messages or email
2Scroll social media
3Pause and set an intention
4Open news or weather
Q2de 8
Prefiero tener las notificaciones del móvil apagadas o muy limitadas.
1
2
3
4
5
Q3de 8
¿Cuáles de estos hábitos practicas regularmente?
1Remove unused apps monthly
2Set screen-free times
3Organize files and notifications
4Curate creative accounts intentionally
Q4de 8
Estima cuántas veces miras el móvil al día.
A
Q5de 8
Prueba tu velocidad de reacción. Toca cuando el cuadro se ponga verde.
1Fast reaction
2Steady reaction
Q6de 8
¿Qué escena describe mejor tu entorno digital ideal?
1Clean desk, one screen
2Colorful studio with many screens
3Cozy corner with soft light
4Organized workstation with tools
Q7de 8
Valora cuánto te describen estas afirmaciones.
1I often save ideas, images, or quotes that inspire me
2I enjoy remixing or building on what I find online
3I pause before reacting to messages
Q8de 8
¿En qué hábitos de productividad confías?
1To-do lists and calendar blocks
2Single-tasking with distractions off
3Flexible, idea-driven workflows
4Regular breaks and offline time
Test rápido
Esta es una versión rápida. Los resultados pueden ser menos precisos que la versión completa. La versión completa desbloquea el análisis completo y recomendaciones personalizadas — la versión rápida podría perderte lo que realmente encaja contigo.