Körper-Geist-Test

TCM Konstitutionstest

Eine vollständige professionelle TCM-Konstitutionsbewertung mit Konsistenzprüfung und KI-gestützter Ergebnisinterpretation.

Standard 60 Fragen · Misst Ausgeglichene Konstitution · Qi-Mangel-Konstitution · Yang-Mangel-Konstitution · Yin-Mangel-Konstitution · Schleim-Feuchtigkeits-Konstitution · Feucht-Hitze-Konstitution · Blutstau-Konstitution · Qi-Stagnations-Konstitution · Besondere Konstitution (allergieanfällig)

Eine vollständige professionelle TCM-Konstitutionsbewertung mit Konsistenzprüfung und KI-gestützter Ergebnisinterpretation.

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Ganzheitliche Bewertung

Analysiere körperliche, mentale und verhaltensbezogene Muster über mehrere Dimensionen

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Wissenschaftlich fundiert

Basiert auf klassischen Konstitutionsmodellen und aktueller Verhaltensforschung

Mehrsprachig

In mehreren Sprachen verfügbar, damit du Ergebnisse weltweit teilen kannst

60Fragen

~48Minuten

7Sprachen

Funktionsweise

Ausgeglichene Konstitution

KonstitutionsprofilEine ausgewogene Konstitution spiegelt ein relatives Gleichgewicht von Yin, Yang, Qi und Blut wider. …

Qi-Mangel-Konstitution

KonstitutionsprofilBetroffene der Qi-Mangel-Konstitution fühlen sich oft, als ob ihre „Energiereserve“ nie voll ist. Sie…

Yang-Mangel-Konstitution

KonstitutionsprofilBetroffene der Yang-Mangel-Konstitution fühlen sich, als ob ihr innerer „kleiner Ofen" nur noch schwa…

Yin-Mangel-Konstitution

KonstitutionsprofilBetroffene der Yin-Mangel-Konstitution fühlen sich, als ob ihr Körper an „Schmiermittel" und „Kühlmit…

Schleim-Feuchtigkeits-Konstitution

KonstitutionsprofilBetroffene der Schleim-Feuchtigkeits-Konstitution wirken oft „schwer". Sie neigen zu Übergewicht, bes…

Feucht-Hitze-Konstitution

KonstitutionsprofilBetroffene der Feuchtigkeits-Hitze-Konstitution fühlen sich, als ob ein kleiner Ofen plus ein Luftbef…

Blutstau-Konstitution

KonstitutionsprofilBetroffene der Blut-Stasis-Konstitution fühlen sich, als ob ihr Blutfluss ein von Schlamm verstopfter…

Qi-Stagnations-Konstitution

KonstitutionsprofilBetroffene der Qi-Stagnations-Konstitution fühlen sich, als ob ein fest verknoteter Ball in der Brust…

Besondere Konstitution (allergieanfällig)

KonstitutionsprofilBetroffene der besonderen Empfindlichkeit sind wie ein „überempfindlicher Alarm". Geringe äußere Verä…

Ablauf

Antworten

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Mögliche Ergebnisse

Ausgeglichene Konstitution

Die ausgewogene Konstitution ist der idealste Zustand der neun TCM-Konstitutionen: Organe arbeiten harmonisch, Yin-Yang

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Qi-Mangel-Konstitution

Die Qi-Mangel-Konstitution zeichnet sich durch unzureichendes Ur-Qi und geschwächte Organfunktion aus. Typische Anzeiche

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Yang-Mangel-Konstitution

Die Yang-Mangel-Konstitution zeichnet sich durch unzureichendes Yang-Qi und verminderte Wärmefunktion aus. Typische Anze

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Yin-Mangel-Konstitution

Die Yin-Mangel-Konstitution zeichnet sich durch unzureichende Yin-Flüssigkeiten und innere Hitzeschwäche aus. Typische A

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Schleim-Feuchtigkeits-Konstitution

Die Schleim-Feuchtigkeits-Konstitution zeichnet sich durch inneren Schleim-Feuchtigkeits-Reichtum und gestörte Milz-Mage

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Feucht-Hitze-Konstitution

Die Feuchtigkeits-Hitze-Konstitution zeichnet sich durch innere Feuchtigkeits-Hitze-Ansammlung und Funktionsstörungen vo

Mehr erfahren

Blutstau-Konstitution

Die Blut-Stasis-Konstitution zeichnet sich durch unzureichende Blutzirkulation und Stasis-Blockaden in den Meridianen au

Mehr erfahren

Qi-Stagnations-Konstitution

Die Qi-Stagnations-Konstitution zeichnet sich durch Leber-Qi-Stagnation und gestörten Qi-Fluss aus. Typische Anzeichen s

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Besondere Konstitution (allergieanfällig)

Die Konstitution mit besonderer Empfindlichkeit zeichnet sich durch angeborene Schwäche und Allergieneigung aus. Typisch

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Lass dich von KI führen

Kopiere die Eingabeaufforderung und füge sie in ChatGPT, Claude oder einen anderen KI-Assistenten ein.

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Testname: TCM Konstitutionstest
Einleitung: Eine vollständige professionelle TCM-Konstitutionsbewertung mit Konsistenzprüfung und KI-gestützter Ergebnisinterpretation.
Bitte stellen Sie mir die Fragen nacheinander, notieren Sie meine Antworten und geben Sie mir am Ende das Ergebnis und einen kurzen Vorschlag.
1. Fühlen Sie sich energiegeladen?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
2. Fühlen Sie sich leicht müde?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
3. Sprechst du mit schwacher, leiser Stimme?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
4. Fühlen Sie sich niedergeschlagen oder bedrückt?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
5. Vertragen Sie Kälte schlechter als andere?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
6. Können Sie sich an Umwelt- und Lebensveränderungen anpassen?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
7. Leiden Sie unter Schlaflosigkeit?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
8. Sind Sie vergesslich?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
9. Fühlen Sie sich leicht erschöpft?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
10. Haben Sie oft Kurzatmigkeit?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
11. Bekommen Sie leicht Herzklopfen?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
12. Werden Sie leicht schwindelig, besonders beim Aufstehen?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
13. Erwischen Sie öfter Erkältungen als andere?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
14. Mögen Sie Ruhe und haben wenig Lust zu sprechen?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
15. Schwitzen Sie schon bei leichter körperlicher Aktivität?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
16. Haben Sie kalte Hände und Füße?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
17. Fühlen sich Magen, Rücken oder Knie kalt an?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
18. Frieren Sie leicht und tragen mehr Kleidung als andere?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
19. Vertragen Sie Kälte schlechter als andere?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
20. Vertragen Sie kalte Speisen und Getränke schlecht?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
21. Bekommen Sie Durchfall nach Kälteeinwirkung oder kalter Nahrung?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
22. Sind Sie oft antriebslos?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
23. Spüren Sie Hitze in Handflächen und Fußsohlen?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
24. Fühlen Sie Hitze im Körper oder im Gesicht?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
25. Haben Sie trockene Haut oder Lippen?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
26. Sind Ihre Lippen röter als durchschnittlich?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
27. Haben Sie oft Verstopfung oder trockenen Stuhl?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
28. Röten sich Ihre Wangen leicht?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
29. Haben Sie trockene Augen?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
30. Haben Sie Engegefühl in der Brust oder Völlegefühl?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
31. Fühlen Sie sich schwer, träge oder unwohl?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
32. Ist Ihr Bauch füllig und weich?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
33. Haben Sie fettige Haut an der Stirn?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
34. Sind Ihre Augenlider geschwollen?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
35. Haben Sie ein klebriges Gefühl im Mund?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
36. Haben Sie oft Schleim, besonders ein Kloßgefühl im Hals?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
37. Sehen Gesicht oder Nase ölig oder glänzend aus?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
38. Bekommen Sie leicht Akne oder Furunkel?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
39. Haben Sie einen bitteren oder unangenehmen Geschmack im Mund?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
40. Ist Ihr Stuhl klebrig und unvollständig?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
41. Brennt es beim Wasserlassen oder ist der Urin dunkel?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
42. Haben Sie gelblichen Ausfluss? (für Frauen)
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
43. Haben Sie ein feuchtes Skrotum? (für Männer)
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
44. Bekommen Sie ohne Grund blaue Flecke?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
45. Haben Sie feine rote Äderchen auf den Wangenknochen?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
46. Haben Sie irgendwo Schmerzen im Körper?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
47. Ist Ihr Teint stumpf oder neigen Sie zu braunen Flecken?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
48. Haben Sie leicht Augenringe?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
49. Sind Sie vergesslich?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
50. Sind Ihre Lippen dunkler als üblich?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
51. Fühlen Sie sich niedergeschlagen oder bedrückt?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
52. Sind Sie leicht nervös oder ängstlich?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
53. Sind Sie empfindsam und gefühlsmäßig verletzlich?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
54. Erschrecken Sie leicht?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
55. Haben Sie Spannungs- oder Schmerzgefühl in den Rippen oder Brüsten?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
56. Seufzen Sie oft ohne Grund?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
57. Haben Sie ein Kloßgefühl im Hals, das weder geschluckt noch ausgespuckt werden kann?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
58. Niesen oder Schnupfen Sie auch ohne Erkältung?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
59. Sind Sie allergieanfällig?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
60. Bekommen Sie leicht Nesselausschlag?
   - Stimme überhaupt nicht zu
   - Stimme nicht zu
   - Stimme eher nicht zu
   - Neutral
   - Stimme eher zu
   - Stimme zu
   - Stimme voll zu
Diese Inhalte dienen nur der Selbsterkundung und sind kein medizinischer Rat.

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Dieser Test stützt sich auf traditionelle Wellness-Modelle und moderne Verhaltenswissenschaft, um persönliche Tendenzen im Alltag besser zu verstehen. Kein medizinisches Diagnosewerkzeug.