TCM-Ernährungstherapie und Kräuterkost-Leitfaden, Auswahl von Lebensmitteln und Kräutern nach Konstitution.
Weisser Pilz nährt Yin, befeuchtet die Lunge und unterstützt Haut und Schlaf. Lernen Sie Auswahl, Zubereitung, sichere
Geschichte lesenGoji-Beeren nähren in der TCM Leber, Nieren und Augen. Erfahren Sie die richtige Dosierung, Qualitätsmerkmale, Rezepte
Geschichte lesenRote Jujuben stärken Qi und nähren Blut, sind aber nicht für jeden. Erfahren Sie TCM-Vorteile, Tagesdosis, Zubereitun
Geschichte lesenChinesische Yamswurzel ist ein mildes Lebensmittel-Tonikum, das Verdauung stärkt, Nieren unterstützt und Lunge befeuch
Geschichte lesenFrischer Ingwer ist eine Küchenmedizin, die Kälte vertreibt, den Magen wärmt und Übelkeit stoppt. Erfahren Sie Anwen
Geschichte lesenLotussamen ist eine sanfte TCM-Speise-Medizin. Er nährt Herz und Geist, stärkt die Milz und hilft bei Schlafstörungen
Geschichte lesenYao Shi Tong Yuan bedeutet: Nahrung und Medizin haben denselben Ursprung. Entdecken Sie häufige TCM-Zutaten, Wärmebala
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