Körper-Geist-Test

30Fragen

~24Minuten

7Sprachen

Ayurveda Dosha Test

Eine vollständige professionelle ayurvedische Dosha-Bewertung basierend auf der ayurvedischen Dosha-Theorie, mit Konsistenzprüfung und KI-gestützter Ergebnisinterpretation, die personalisierte Lebensführung einschließlich Ernährung, Tagesroutine, Bewegung und saisonaler Anpassung bietet.

Standard 30 Fragen

Test starten Wenig Zeit? Ca. 8 Fragen · 6 Min.

Warum dieser Test

Ganzheitliche Bewertung

Analysiere körperliche, mentale und verhaltensbezogene Muster über mehrere Dimensionen

Sofortiger Bericht

Erhalte direkt nach dem Abschluss eine visuelle, personalisierte Auswertung

Wissenschaftlich fundiert

Basiert auf klassischen Konstitutionsmodellen und aktueller Verhaltensforschung

Mehrsprachig

In mehreren Sprachen verfügbar, damit du Ergebnisse weltweit teilen kannst

Messdimensionen

Körperliche Verfassung

Körperbau, Energie, Verdauung, Schlaf und andere körperliche Signale.

Mentale Muster

Emotionale Reaktionen, Denkgeschwindigkeit und Stressbewältigung.

Lebensrhythmus

Tägliche Routinen, Ernährung, Bewegung und saisonale Präferenzen.

Soziale Energie

Bedürfnis nach Alleinsein oder Gruppen, Kommunikationsstil und persönliche Grenzen.

Ablauf

Antworten

Beantworte einen kurzen Fragenkatalog

Analysieren

Wir erstellen dein Profil über mehrere Dimensionen

Entdecken

Lies einen personalisierten Bericht mit praktischen Tipps

Mögliche Ergebnisse

Vata-Konstitution

Kreatives Denken, schnelles Lernen, Begeisterung, Anpassungsfähigkeit.

Mehr erfahren 02

Pitta-Konstitution

Starke Verdauung, klare Fokussierung, Führung, Problemlösungsfähigkeit.

Mehr erfahren 03

Kapha-Konstitution

Emotionale Stabilität, körperliche Stärke, Geduld, gutes Gedächtnis.

Mehr erfahren 04

Vata-Pitta-Konstitution

Innovation, Kommunikation, Führung, schnelle Problemlösung.

Mehr erfahren 05

Pitta-Kapha-Konstitution

Ausdauer, Entschlossenheit, Loyalität, praktische Führung.

Mehr erfahren 06

Vata-Kapha-Konstitution

Vorstellungskraft, Zuverlässigkeit, ruhige Kreativität, Empathie.

Mehr erfahren 07

Tridosha-Konstitution

Vielseitigkeit, Widerstandsfähigkeit, ausgeglichene Energie, holistische Anpassungsfähigkeit.

Mehr erfahren

Lass dich von KI führen

Kopiere die Eingabeaufforderung und füge sie in ChatGPT, Claude oder einen anderen KI-Assistenten ein.

Du bist ein hilfreicher Testassistent. Bitte hilf mir, den folgenden Test abzuschließen.
Testname: Ayurveda Dosha Test
Einleitung: Eine vollständige professionelle ayurvedische Dosha-Bewertung basierend auf der ayurvedischen Dosha-Theorie, mit Konsistenzprüfung und KI-gestützter Ergebnisinterpretation, die personalisierte Lebensführung einschließlich Ernährung, Tagesroutine, Bewegung und saisonaler Anpassung bietet.
Bitte stellen Sie mir die Fragen nacheinander, notieren Sie meine Antworten und geben Sie mir am Ende das Ergebnis und einen kurzen Vorschlag.
1. In den letzten drei Monaten meine Energie kommt eher in Schüben als in gleichmäßigen Flüssen.
   - 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7
2. In den letzten drei Monaten ich bin von Natur aus schlank und nehme schwer zu.
   - 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7
3. In den letzten drei Monaten meine Haut neigt zu Trockenheit, besonders bei kaltem oder windigem Wetter.
   - 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7
4. In den letzten drei Monaten ich lerne schnell, kann aber auch schnell vergessen.
   - 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7
5. In den letzten drei Monaten ich friere oft, besonders an Händen und Füßen.
   - 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7
6. In den letzten drei Monaten ich schlafe leicht und wache leicht auf.
   - 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7
7. In den letzten drei Monaten ich bin einfallsreich, kreativ und träume oft wach.
   - 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7
8. In den letzten drei Monaten meine Verdauung ist unregelmäßig und ich fühle mich oft aufgebläht.
   - 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7
9. In den letzten drei Monaten ich mag warmes Wetter lieber als kaltes.
   - 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7
10. In den letzten drei Monaten unter Stress neige ich zu Sorgen oder Ängsten.
   - 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7
11. In den letzten drei Monaten ich fühle mich oft warm oder heiß, selbst wenn anderen angenehm ist.
   - 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7
12. In den letzten drei Monaten ich habe einen starken Appetit und werde reizbar, wenn ich eine Mahlzeit auslasse.
   - 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7
13. In den letzten drei Monaten meine Haut ist empfindlich und neigt zu Rötungen, Ausschlägen oder Akne.
   - 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7
14. In den letzten drei Monaten ich bin leistungsorientiert, zielstrebig und führe gerne.
   - 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7
15. In den letzten drei Monaten ich habe einen scharfen Verstand und kann mich intensiv konzentrieren.
   - 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7
16. In den letzten drei Monaten ich mag kühles Wetter und mag starke Hitze nicht.
   - 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7
17. In den letzten drei Monaten ich spreche direkt und kann ungeduldig sein.
   - 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7
18. In den letzten drei Monaten mein Haar ist fein, glatt oder neigt zu frühem Grauwerden/Ausfallen.
   - 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7
19. In den letzten drei Monaten unter Stress neige ich zu Wut oder Kritik.
   - 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7
20. In den letzten drei Monaten ich habe regelmäßige Stuhlgänge und eine starke Verdauung.
   - 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7
21. In den letzten drei Monaten ich habe einen kräftigen oder größeren Körperbau und nehme leicht zu.
   - 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7
22. In den letzten drei Monaten meine Haut ist glatt, ölig oder kühl anzufassen.
   - 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7
23. In den letzten drei Monaten ich bin ruhig, beständig und selten gehetzt.
   - 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7
24. In den letzten drei Monaten ich schlafe tief und wache manchmal schwer auf.
   - 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7
25. In den letzten drei Monaten ich lerne langsam, behalte aber gut.
   - 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7
26. In den letzten drei Monaten ich mag Routine und mag keine abrupten Veränderungen.
   - 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7
27. In den letzten drei Monaten meine Verdauung ist langsam und ich fühle mich lange satt.
   - 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7
28. In den letzten drei Monaten ich bin geduldig, verzeihend und ein guter Zuhörer.
   - 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7
29. In den letzten drei Monaten ich neige dazu, Dinge anzusammeln und loszulassen.
   - 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7
30. In den letzten drei Monaten unter Stress ziehe ich mich zurück oder werde lethargisch.
   - 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7
Diese Inhalte dienen nur der Selbsterkundung und sind kein medizinischer Rat.

Mach zuerst den Test Dann diskutiere dein Ergebnis mit der KI

Wissenschaftliche Grundlage

Dieser Test stützt sich auf traditionelle Wellness-Modelle und moderne Verhaltenswissenschaft, um persönliche Tendenzen im Alltag besser zu verstehen. Kein medizinisches Diagnosewerkzeug.

Professionell & Zuverlässig

Evidenzbasiert

Privat & sicher